Voici la recette du pudding de chia 👨‍🍳 avec les quantités précises pour préparer un bol (portion goûter) : Ingrédients pour 1 bol Graines de chia : 3 à 4 cuillères à soupe (environ 40-50g) Liquide (Lait) : 200 à 250 ml 🥛(lait d'amande, de coco, d'avoine ou de vache) et 1 cuillère 🥄 à soupe de rhum (attention l'alcool est dangereux pour la santé et doit être consommé avec modération). Sucrant : 1 cuillère à soupe de sirop de miel 🍯 (sirop d'érable/sirop d'agave), à ajuster selon votre goût.
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Voici la recette du pudding de chia 👨‍🍳 avec les quantités précises pour préparer un bol (portion goûter) : Ingrédients pour 1 bol Graines de chia : 3 à 4 cuillères à soupe (environ 40-50g) Liquide (Lait) : 200 à 250 ml 🥛(lait d'amande, de coco, d'avoine ou de vache) et 1 cuillère 🥄 à soupe de rhum (attention l'alcool est dangereux pour la santé et doit être consommé avec modération). Sucrant : 1 cuillère à soupe de sirop de miel 🍯 (sirop d'érable/sirop d'agave), à ajuster selon votre goût.
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