You may think vitamin D is simply a nutrient, but research now shows it behaves far more like a steroid hormone—one capable of entering cells, reaching the nucleus, and influencing how your genes are switched on or off. Recent publications in Nutrients, Frontiers in Immunology and the Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology highlight that once vitamin D is metabolised into its active form—1,25-dihydroxyvitamin D₃—it binds to the vitamin D receptor (VDR), travels into the nucleus, a

نقص فيتامين D مش المشكلة… هو علامة إنّو في خلل أعمق بالجسم لازم نسمعو. كتير ناس بياخدوا جرعات عالية، بس مستوى الدم ما بيطلع. والسبب؟ مش بالشمس… المشكلة بالـ إلتهاب، ضعف الإمتصاص، خلل بالكبد، أو دهون عالية بتحبس الـ D بالخلايا. لحتى نعرف “ليش” الجسم ما عم يستعمل الـ D، لازم نعمل الفحوصات الصح: 🔍 الفحوصات الأساسية لمعرفة جذور نقص فيتامين D: 1️⃣ OligoCheck Test (الأهم – منعملو بالعيادة عندي) → بيكشف المعادن الأساسية، المعادن الثقيلة، مضادات الأكسدة، والـ cofactors اللازمة لتفعيل الـ D مثل المغنيسي