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5.4K views · 93 reactions | 퐂퐎퐍퐂퐄퐍퐓퐑퐀퐂̧퐀̃퐎 퐅퐑퐄퐍…
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ASPP Santa Quitéria on Instagram: "Corpo em Movimento, Mente em Equilíbrio 🧘‍♂️✨ ​O Pilates de Aparelhos é muito mais do que um exercício; é um investimento na sua qualidade de vida. Diferente de outras modalidades, o uso das molas e resistências dos aparelhos permite um treino personalizado, respeitando os limites do seu corpo enquanto desafia sua força. ​Por que começar hoje? ​Postura Impecável: Alinhamento da coluna e alívio de dores nas costas. ​Fortalecimento Consciente: Músculos tonificad
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ASPP Santa Quitéria on Instagram: "Corpo em Movimento, Mente em …
2.2K views4 weeks ago
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Associação dos Servidores Públicos do Paraná (ASPP) on Instagram: "O fim de semana nas nossas unidades foi de aventura e diversão! 😍 Em São Mateus do Sul, as atividades recreativas animaram a criançada. Em Santa Quitéria, também teve recreação. E também o primeiro treinão do ano da equipe ASPP RUNNERS, que aconteceu em Morretes na Estrada do Anhaia. A preparação é para a Corrida 30k na Ponta do Papagaio/Guarda do Embau, que vai acontecer no mês de março. Gostou? Então, junte-se a nós neste verã
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Associação dos Servidores Públicos do Paraná (ASPP) on Ins…
787 views2 weeks ago
Instagramaspp_geral
ASPP/PSP on Instagram: "𝐁𝐫𝐚𝐠𝐚: 𝐕𝐢́𝐝𝐞𝐨 𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐛𝐚𝐥𝐧𝐞𝐚́𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐏𝐒𝐏 𝐪𝐮𝐞 𝐨 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 "𝒗𝒆𝒓𝒈𝒐𝒏𝒉𝒂" Os balneários e vestiários do Comando Distrital da PSP de Braga - o espaço onde os agentes se equipam e tomam banho - mantêm-se em condições consideradas "lastimáveis", apesar de terem sido sinalizados à Inspeção-Geral da Administração Interna (IGAI) em maio de 2025 pela 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐒𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐨𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐟
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ASPP/PSP on Instagram: "𝐁𝐫𝐚𝐠𝐚: 𝐕𝐢́𝐝𝐞𝐨 𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐛𝐚𝐥𝐧𝐞𝐚́𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐏𝐒𝐏 𝐪𝐮𝐞 𝐨 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 "𝒗𝒆𝒓𝒈𝒐𝒏𝒉𝒂" Os balneários e vestiários do Com…
536 views2 weeks ago
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Cavalgada das Estrelas on Instagram: "Aqui se vai mais um capítulo de nosso filme 2026💫, estreando nossos dois garotos da II Edição da cavalgada das estrelas 2026. @rafa_aspp , @cassiocorreia5 ❤️🫴"
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Cavalgada das Estrelas on Instagram: "Aqui se vai mais um c…
561 views3 weeks ago
Instagramcavalgadadasestrelas_
Associação dos Servidores Públicos do Paraná (ASPP) on Instagram: "O verão segue com tudo na ASPP ☀️💚 Nossas unidades seguem cheias de vida, encontros, lazer e bons momentos em família e entre amigos. Em Santa Quitéria, a professora Giovanna e a coordenadora Adriane fazem o convite: aproveite e viva o melhor do verão com a gente. Junte-se a nós. 💚"
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Associação dos Servidores Públicos do Paraná (ASPP) on Ins…
2.1K views1 week ago
Instagramaspp_geral
PS4 Controller mit PlayStation 5 verbinden! DualShock Controller an PlayStation 5 nutzen! (Deutsch)
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