No necesitas dietas restrictivas para tener un estilo de vida saludable ¡todo lo contrario! Necesitas hábitos que se adapten a ti y a tu contexto, sin extremos 💚 Este tema da para hablar muchísimo, así que quiero saber qué es lo más difícil para ti cuando intentas cambiar o implementar un hábito 👇🏻 para tomarlo en cuenta en mis siguientes videos ✨
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