Körpereignungstest!…👮‍♀️👮‍♂️Übung 3️⃣👉An einem Handdynamometer sollen die Finger gegen einen festen Widerstand maximal gebeugt werden (maximal willkürliche isometrische Kontraktion). Die Kraft soll über eine Dauer von mindestens 3 Sekunden gehalten werden. Der Wert wird direkt von der Anzeige des Handdynamometer abgelesen. 🔍👉Zeitvorgabe gibt es hier nicht! 🎯Ziel: Je Person sind drei Versuche erlaubt. Der beste Versuch geht in die Wertung ein. 35 kg oder 350 N müssen erreicht werden. 💪#saa
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