30K views · 426 reactions | Posture du cou : Exercice SIMPLE et EFFICACE ! Un exercice simple pour corriger la posture du cou et soulager les douleurs. Nous vous montrons comment relâcher les muscles et retrouver une position confortable. N'oubliez pas de consulter un professionnel si besoin. #posture #cou #exercice #sante #bienetre #douleur #muscles #conseils #sante #gilou | Gilou t'as mal ou ? | Facebook
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Posture du cou : Exercice SIMPLE et EFFICACE ! Un exercice simple pour corriger la posture du cou et soulager les douleurs. Nous vous montrons comment relâcher les muscles et retrouver une position confortable. N'oubliez pas de consulter un professionnel si besoin. #posture #cou #exercice #sante #bienetre #douleur #muscles #conseils #sante #gilou | Gilou t'as mal ou ? | Facebook
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7.8K views · 137 reactions | Mobilité du Cou : Exercice Ultra-Simple ! Découvrez avec nous un exercice simple pour soulager les douleurs de cou et améliorer votre mobilité. Nous vous guidons pas à pas pour retrouver une posture optimale et prévenir les blocages. N'oubliez pas de consulter un professionnel en cas de douleur persistante! #mobilitécou #exercicescou #antidouleur #posture #santé #bienêtre #conseilsanté #douleursnuque #étirements | Gilou t'as mal ou ? | Facebook
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274K views · 4.4K reactions | Découvre un exercice simple pour détendre les muscles du cou ! Pour comprendre la posture dans son ensemble et détendre toutes les parties du corps tendues à cause de ces problèmes de posture, voici la vidéo complète : https://youtu.be/gbCb7bS_EEw #ExerciceCou #MusclesCervicaux #ÉtirementsCou #SantéCou #BienÊtre #Flexibilité #RoutineExercice #ConseilsSanté #GymDouce #Posture | KinéMargaux | Facebook
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Si ta nuque et tes épaules sont tendues, allonge-toi simplement comme ça 🌿💆‍♀️ Un exercice doux et efficace, parfait pour détendre le cou et le dos — surtout pour les seniors ✨ 📩 Commente “Facile” et je t’envoie le lien directement en message privé ! #ExerciceDesÉpaulesEtDuCou #EntraînementMaison #SantéDesSeniors #BienÊtreQuotidien #Détente | Taichiquotidien
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