La crema de magnesio ayuda a relajarse y es ideal para ayudarnos a dormir o incluso a reducir dolores musculares. Les comparto la receta paso a paso. Los ingredientes se consiguen en boticas o en internet. La manteca de karité se podría sustituir por manteca de cacao o de mango. El aceite de argán se puede sustituir por aceite de oliva. El aceite esencial de lavanda se puede combinar con otros aceites esenciales relajantes aptos para la piel o se puede omitir. Siempre utiliza guantes y utensilio
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