そのワークアウト法とは、 6種類の基礎的なエクササイズを組み合わせた合計20分ほどのサーキットトレーニング だ。ラウンドごとに60～90秒間の休憩を挟みながら、計3ラウンドの完走を目指す。その効果のほどを、筆者（※「Men’s Healthイギリス版」シニアライター、のライアン・ダブス氏）も自らの身体で試すことにした。

今、iPhoneを選ぶ場合、各モデルに搭載されているプロセッサをチェックし、いつまでアップデートを受けられるかを考慮することが大切だ 。

*ジョン・ウェイン（1907–1979）は、ハリウッド黄金期を代表する俳優であり、米国保守層の象徴的存在であった。西部劇や戦争映画で体現した強靭で自己犠牲的な男性像は、愛国心と反共主義を強調し、冷戦期の保守的価値観と結びついた。

ジェスコ・アブソルートは、ケーニグセグにとっての最高速チャレンジの集大成となるモデルだ。空気抵抗を極限まで低減し、理論上の最高速度を最大化。ベースとなるジェスコにあった巨大なリアウィングを取り払うことで、最高速度は理論上531km/hに到達するという ...

アンディ・ウォーホルの肖像作品に焦点を当てた展覧会「アンディ・ウォーホル – SERIAL PORTRAITS」が、東京・表参道のエスパス ルイ・ヴィトン東京にて2025年10月2日（木）に開幕する。会期は2026年2月15日（日）までで、入場は無料 ...

Napoli, Milano e Palermo sono sotto la media del 6,10. Letta al contrario, quella di Preply diventa una classifica delle città italiane più educate. Sul podio troviamo Modena, Firenze e infine Padova: ...

Los hermanos Gallagher tienen muchas señas de identidad: parkas, prendas de Stone Island, cortes de pelo mod y polos. Pero uno de sus grandes gestos de estilo, que a menudo pasa desapercibido, es su ...

Terror, suspense y romance se mezclan en estas emocionantes novelas que te harán estremecer de placer en un instante y torcer el gesto, horrorizado, al siguiente.

Its luminous system uses two contrasting colours: green for the indexes and hour hand, and blue for the minute hand, seconds ...

Nel cast Sam Worthington, Zoe Saldaña, Sigourney Weaver, Stephen Lang, Oona Chaplin, Cliff Curtis, Britain Dalton.

Nato tra la fine degli anni Sessanta e l'inizio degli anni Settanta, il prog rock ha cambiato tutto.

Embárcate en una escapada en tren desde Atocha y Chamartín digna de enoturismo de altura: seis rutas panorámicas que combinan confort, paisajes infinitos y bodegas emblemáticas de Ribera del Duero, La ...