Una alimentación equilibrada siempre se convierte en un punto a favor a la hora de tener una buena salud. La dieta ...

La experta en microbiota Marta León destaca las propiedades termorreguladoras y enzimáticas de esta raíz para optimizar el ...

Expertos en salud advierten que el estrés no es solo una carga mental pasajera, sino un factor determinante en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, digestivas y musculares de carácter grave ...

Mantener un equilibrio de la flora intestinal es fundamental, especialmente si comes fuera con frecuencia. Incluir alimentos ricos en fibra, como ensaladas, frutas, legumbres y granos integrales, ...

La rutina de comidas que protege la salud intestinal. El horario para comer que mejora la microbiota. Todo empieza en el intestino. La microbiota, ese universo de bacterias que vive en el sistema dige ...

Mantener el equilibrio íntimo ayuda a prevenir infecciones, mejorar la comodidad y fortalecer la seguridad personal.

Así como lo explica la especialista, la importancia de la salud intestinal radica en que el intestino no solo participa en la digestión, sino que también produce hormonas y vitaminas, regula el sistem ...

La experta en nutrición Cristina Barrous explica las claves de la osteopenia y cómo aliviar sus síntomas más allá de la suplementación. Más información: Una nutricionista sabe por qué no consigues per ...

El sistema inmune no solo se defiende: también escucha cómo vives, cómo comes y cómo te sientes. Durante mucho tiempo nos repitieron que todo empezaba en el ...

Frente a la tentación de recurrir a soluciones rápidas, la naturaleza ofrece múltiples opciones para cuidar el sistema digestivo ...

Si eres fan de este alimento lee los consejos de esta experta en Nutrición para saber cuál elegir para que cumpla con todos ...

La piel es el órgano más grande, visible y pesado del cuerpo, puede medir hasta 2 metros cuadrados y pesar hasta 4 kg. Además ...