La piscina no es sólo para nadar: aunque esta actividad puede ofrecer muchas ventajas, puedes trabajar tu cuerpo de una manera diferente sin salir del agua durante las vacaciones. Os dejamos tres ...

Aun podemos aprovechar el entrenamiento en el agua para ponernos en forma en pleno verano, mientras disfrutamos de las vacaciones o nos refrescamos por un breve período de tiempo. Para eso, hoy ...

Después de todos esos días encerrado en casa, uno de los primeros lugares a donde llamé en pleno desconfinamiento exprés fue el Club Natació Sant Andreu para saber en qué fase abrirían la piscina. Mi ...

El verano es la oportunidad perfecta para adquirir nuevos hábitos de entrenamiento. La piscina es el entorno ideal para llevar a cabo rutinas con las que trabajar tu cuerpo de forma intensiva. La ...

Estar de vacaciones no es una excusa para despedirte de tu rutina fitness. Y es que la piscina se va a convertir en tu mejor aliada para mantenerte en forma. Por ello te traemos una tabla de 7 ...

Con la llegada del verano, aumentan las jornadas al aire libre, las visitas a la playa y el uso frecuente de piscinas. Si bien es una de las estaciones más esperadas del año, también es una etapa en ...

Después de un día bajo el sol, con salitre o cloro acumulado, tu piel pide un respiro. Sin embargo, si tienes un plan para la noche, tampoco puedes saltarte su cuidado. La facialista Cristina Galmiche ...