Tiago Reis Silva vai pôr os seguidores a fazer exercícios que podem ser replicados em qualquer lugar. Além de várias dicas, há tarefas diárias obrigatórias.

Uma nova pesquisa, divulgada nesta segunda-feira (19/8), indica que uma abordagem personalizada para a dieta, com foco em proteínas e fibras, é a chave para a perda de peso duradoura. O estudo, ...

Na eterna luta contra o peso, o que não faltam são pesquisas, estudos, e, consequentemente, novidades. Segundo o especialista em obesidade Cai Mingjie, em vez de cortar calorias, as pessoas devem se ...

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RIO - Engana-se redondamente quem pensa que só gente sarada dá ibope na TV. Os gordinhos têm ocupado cada vez mais espaço - com perdão do trocadilho - nas grades de canais por assinatura como GNT, ...

Uma pesquisa realizada pela Kaiser Family Foundation em novembro de 2025 revelou que 1 em cada 8 adultos nos EUA já ...

Perder peso aos 40 anos pode parecer desafiador, mas é totalmente viável com as estratégias certas. Muitas pessoas acreditam que o metabolismo desacelerado pode dificultar a perda de peso, mas a ...