La méditation guidée aide à la relaxation et permet de trouver le sommeil plus facilement. Photo iStock Tensions, stress, insomnie... Écoutez une de ces six vidéos de méditation guidée pour vous ...

Carole Serrat, tout de blanc vêtu, et Laurent Stopnicki au synthétiseur, couple sur la scène comme à la ville, sont nos guides vers ce voyage intérieur. Lovés dans des fauteuils confortables, les ...

Jazz, rock, classique, pop, opéra… Rares sont les personnes qui n’apprécient pas d’écouter de la musique. Tout simplement parce qu’elle nous fait nous sentir bien et provoque en nous des émotions ...